À la séance
60 £
Deux séances de 45 minutes par semaine- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
Formules et tarifsUn accompagnement personnel.
Un accompagnement personnel.
Un point de départ clair.
Choisissez une façon de travailler adaptée à vos objectifs et à votre quotidien. Toutes les premières consultations sont gratuites et durent 30 minutes.
Coaching sportif en ligne · séances de 45 minutesTrouvez un rythme
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qui vous convient.
Formule 4 semaines
225 £
Deux séances de 45 minutes par semaine · par mois- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi hebdomadaire
Formule 8 semaines
415 £
Deux séances de 45 minutes par semaine · deux mois- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi hebdomadaire
Coaching sportif en ligne · séances d’une heurePrenez du temps
Prenez du temps
pour vous.
À la séance
45 £
Séance d’une heure- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
Formule 4 semaines
160 £
Une séance d’une heure par semaine · 40 £ la séance- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi hebdomadaire
Formule 8 semaines
280 £
Une séance d’une heure par semaine · 35 £ la séance- Séances personnalisées
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi hebdomadaire
Programmes d’entraînement sur mesureVotre programme.
Votre programme.
À votre rythme.
Deux programmes d’entraînement
90 £
Comprend un suivi de 15 minutes- Programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à votre objectif et à votre semaine
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi de 15 minutes
Quatre programmes d’entraînement
160 £
Comprend un suivi de 30 minutes- Programmes d’entraînement personnalisés, adaptés à votre objectif et à votre semaine
- Conseils adaptés pour un mode de vie sain
- Guide d’entraînement
- Accompagnement en ligne
- Suivi de 30 minutes
Conseils en nutritionRendez l’alimentation saine
Rendez l’alimentation saine
plus accessible.
Bilan nutrition approfondi
150 £
Consultation d’une heure, après votre échange gratuit de 30 minutes- Objectif personnalisé
- Conseils sur la prise de mensurations
- Plan nutritionnel général personnalisé
Suivi
50 £
Jusqu’à une heure- Conseils sur la prise de mensurations
- Point d’étape
Formule 3 mois
450 £
Consultation nutrition et suivi- Objectif personnalisé
- Conseils sur la prise de mensurations
- Plan nutritionnel général personnalisé
- Point hebdomadaire de 30 minutes
- Conseils pour vos courses
Formule 6 mois
810 £
Consultation nutrition et suivi- Objectif personnalisé
- Conseils sur la prise de mensurations
- Plan nutritionnel général personnalisé
- Point hebdomadaire de 30 minutes
- Conseils pour vos courses
Conseils en nutrition
Cécilia est consultante en nutrition certifiée, et non diététicienne ou nutritionniste agréée. Elle propose des conseils généraux d’alimentation saine, une aide à la lecture des étiquettes, des explications sur les grands sujets de nutrition et un plan nutritionnel général personnalisé, construit autour de vos objectifs. Elle ne fournit pas de quantités précises, comme des portions en grammes ou des objectifs caloriques, ni de traitement nutritionnel médical. Ce niveau de détail relève d’un professionnel de santé dûment agréé.
Séances en entreprise et en présentiel
Les programmes sont adaptés à votre organisation ou à vos besoins. Contactez-nous pour parler de vos objectifs et recevoir une proposition personnalisée.
Tous les prix sont en livres sterling (£). Les prix et les disponibilités sont à confirmer avec Cécilia avant toute réservation. Aucun paiement n’est effectué sur ce site. Cécilia n’est pas assujettie à la TVA : aucune TVA n’est ajoutée et les prix affichés sont les prix définitifs. Les formules payantes sont soumises à nos conditions générales, dont votre droit de rétractation de 14 jours.
Y voir plus clairVos questions.
Vos questions.
Nos réponses.
Chaque point de départ est différent. Trouvons le vôtre.
Poser une question à CéciliaPuis-je travailler avec vous si je n’habite pas à Bristol ?
Oui. Health C Fit propose du coaching sportif et des conseils en nutrition en ligne : vous pouvez travailler avec Cécilia depuis chez vous, ou partout où vous disposez d’un espace adapté pour vous entraîner. Profitez de votre consultation pour parler de votre lieu de résidence, de votre fuseau horaire et de vos disponibilités.
Êtes-vous basée à Bristol ?
Oui. Cécilia est basée à Bristol et accompagne des clients sur place et plus loin grâce au coaching sportif en ligne, aux conseils en nutrition et au coaching prénatal et postnatal, ainsi qu’à des séances de bien-être en entreprise en présentiel à Bristol et à Bath.
Dois-je déjà être en forme pour commencer ?
Non. Votre point de départ, votre expérience et vos objectifs déterminent votre programme. Votre bilan initial aide Cécilia à définir un rythme et une progression adaptés, que vous soyez débutante ou que vous repreniez le sport.
De quel matériel ai-je besoin pour le coaching sportif en ligne ?
Cela dépend de votre programme. Indiquez à Cécilia l’espace et le matériel dont vous disposez lors de votre consultation : elle pourra vous proposer une approche adaptée avant tout engagement.
Proposez-vous un coaching pendant la grossesse et après l’accouchement ?
Oui. Cécilia est titulaire d’une qualification britannique de niveau 3 en exercice et nutrition prénatals et postnatals. Jeune maman, elle apporte aussi une expérience personnelle récente de la grossesse et de la reprise de l’activité physique après l’accouchement. Le coaching commence par un bilan individuel et tient compte des conseils de votre sage-femme ou de votre équipe médicale.
Les conseils en nutrition équivalent-ils à un rendez-vous chez une diététicienne ?
Non. Cécilia est consultante en nutrition certifiée, et non diététicienne ou nutritionniste agréée. Elle propose des conseils généraux d’alimentation saine, un accompagnement dans vos habitudes et un plan nutritionnel général personnalisé, mais elle ne prescrit pas de quantités précises, comme des portions en grammes ou des objectifs caloriques, ni de traitement nutritionnel médical.
Comment se déroule la première consultation ?
Vous parlez de vos objectifs, de votre quotidien et du type d’accompagnement que vous recherchez. Cécilia vous présente les options adaptées et les prochaines étapes. Toutes les consultations initiales sont gratuites et durent 30 minutes.